Baixa Autoestima e Falta de Confiança
Baixa Autoestima e Falta de Confiança
A baixa autoestima é como um filtro invisível que distorce a forma como você se enxerga e se posiciona no mundo. É olhar no espelho e ver menos do que realmente é. É duvidar das próprias capacidades, minimizar conquistas e achar que nunca é suficiente — por mais que se esforce. Quem vive com baixa autoestima e falta de confiança costuma sentir medo de errar, dificuldade em se impor, necessidade constante de aprovação e uma autocrítica implacável.
Por dentro, há uma voz silenciosa que repete: “você não é capaz”, “você não merece”, “você vai falhar”. E, com o tempo, essa voz se torna tão familiar que parece verdade. Mas essa insegurança não nasce do nada — ela é construída. Geralmente, começa na infância ou adolescência, em momentos em que a pessoa foi comparada, criticada, rejeitada ou não se sentiu valorizada. Essas experiências ficam registradas na mente subconsciente como memórias emocionais e formam crenças que, mais tarde, sabotam o adulto. Crenças como: “eu não sou bom o bastante”, “ninguém me ouve”, “o que eu sinto não importa”. E é justamente aí que a hipnoterapia faz toda a diferença. Através do acesso à mente subconsciente, a hipnoterapia permite identificar a origem dessas crenças e reprogramá-las. Durante o processo, a pessoa se reconecta com o próprio valor, resgata a autoconfiança e aprende a olhar para si com compaixão e verdade — sem a lente distorcida do passado. O tratamento atua profundamente nas emoções, ajudando a reconstruir a imagem interna e a liberar os sentimentos de inferioridade e culpa. Com isso, a pessoa passa a se posicionar com mais firmeza, tomar decisões com segurança e reconhecer o próprio potencial. A autoestima não é sobre ser perfeito — é sobre se permitir ser quem você é, com autenticidade e leveza. E quando você aprende a se ver com amor, o mundo começa a refletir esse amor de volta.
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